|
mottó: … hogy ne te kerülj kés élre ...!
2013. június 1-én Komáromban a Molaj sport centrumban Késtréninget tartunk. Érdeklődni az Instruktoroknál, as. Instruktoroknál lehet. A részletes program innen letölthető. Jelentkezési lap innen tölthető le. |
|
A mai naptól kezdve az edzések a Közgáz suliban lesznek
Hétfőn 16:00-tól 18:00-ig, Csütörtökön 17:00-tól 19:00-ig. Pót lehetőség: Kedd 17:00-19:00, Nőtlen tiszti szálló Szíves megértését Mindenkinek |
|
Kedves Harcostársak!
Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet Kívánok Nektek! |
|
mottó: … csak érezzük jól magunkat! PROGRAMOK 3.-án 08.45 óra között érkezés, regisztráció, 08.45- 09.00 óra között átöltözés, felkészülés az edzésre, 09.00- kb.11.30 óra között VÍZI EDZÉS, Az edzést vezeti: Pok András instruktor, Kiss Ernő instruktor Helye: Tatabánya, Tűzoltóság kb.12.00 – 13.00.óra között EBÉD Helye: Tatabánya 13.30-15.30. óra között szituációs Lővészeti feladatok megoldása, A lövészetet vezeti: Pok András instruktor Helye: Tatabánya, Lőtér 15.30- 19.30. óra között Painball harc különböző helyzetekben (kiscsoportokban) Helye: Tatabánya, Lőtér és Síkvölgy, 19.30- 20.00. óra között Utazás Tatabánya, Síkvöl ... Tovább » |
|
Programok: Kezdőknek: Alapvető önvédelmi ismeretek férfiaknak, nőknek, gyermekeknek egyaránt/14 éves kortól/, önvédelmi technikák elsajátítása az alapoktól a felső szintig, elsajátított technikák szituációban való alkalmazásai. Elsődleges biztonság kiépítése otthon, iskolában, munkahelyen, közterületen. Elméleti előadás: testben végbemenő folyamatok stressz illetve vészhelyzetben. Haladóknak: Közelharcedzés szituációs gyakorlatokkal, nem várt szituációk, helyzetek megoldása, kezelése. Utcai támadások, késes támadások, elleni felk
...
Tovább »
|
|
... és egy kis lazítás utána ... :-) |
|
Sziasztok, nyár van és elég sokan szabadságon vannak, ezért az edzések időpontja kicsit megváltozott. Augusztus végéig ilyen beosztással vannak edzések.
Tatabánya, Hétfőn 18:00-20:00-ig, Ács, Szerda 17:00-19:00-ig, Tata, Csütörtök 17:00-19:00 |
|
|
|
http://youtu.be/9OkyaHnO6ro
|